hanniesejong.dk

Floating wellness er en terapiform, der er ret ny herhjemme, men faktisk har mange år på bagen. Den blev udviklet i 1950’erne i USA af en psykiater og neurolog, der ønskede at undersøge, hvad der sker, når hjernen får fuldstændig fred fra udefrakommende impulser.

Fornemmelsen af vægtløshed og absolut ro er byggestenene i floating wellness. Fordi floating foregår i et bassin, isoleret fra omverdenen, er hver eneste floating-oplevelse unik. Under sessionen får man lejlighed til at være alene med sine egne tanker og mærke sin krop uden forstyrrelser.

Floating er egentlig ret simpelt – det består af saltvandsbassiner, der er tempereret efter kroppens temperatur, og hvor der ingen andre sensoriske påvirkninger er. I bassinerne flyder man helt alene, afskåret fra omverden og hverdagens stress og jag.

Det er en eksperimentel behandlingsform, som kan afhjælpe mange forskellige symptomer. Både psykiske og fysiske skavanker kan have godt af en floating session.

Floating kan være medvirkende til:

• Reducering af stress, angst og meditation
• Effektiv søvnforbedring
• Personlig udvikling
• Meditation og mindfulness
• Vaneændring
• Smertelindring af kroppen
• Forbedring af helbredet
• Hurtigere restitution og genoptræning

Tag en pause fra det pulserende hverdagsliv

Det har længe været kendt, at et godt, langt bad med epsom salt er godt for huden og musklerne. Det er en naturlig form for restitution, hvis du for eksempel træner meget og kroppen har brug for en afslappende og genopbyggende oplevelse.

Men selve den fysiske oplevelse af afslappelse har også en indvirkning på det mentale velvære. Derfor kan du opleve både fysiske og psykiske effekter af en floating session. Det er meget forskelligt, hvad brugerne får ud af sessionerne – og der er kun én måde at finde ud af, om det er noget for dig!